マッサージで体と心が解放される
ハンドマッサージのリラックス効果により副交感神経刺激して自律神経整えて、快感、幸福感感じられるホルモン分泌うながしてくれます。そして、手は気持ちよいポイントが複数あって、それはつぼ、骨のきわであり毎日いつも動かしつづけてる手の筋肉ほぐしてあげるために骨、筋肉つなぐけんを緩めてあげます。関節の上、骨のきわ意識して指圧するようゆっくりじっくり施術しましょう。そして手のマッサージするときゆっくり落ち着いた環境で朝やって効果があります。リラックス効果高くするうため自分の落ち着ける環境設定してやってみてください。また、施術するときクリーム、オイルを利用してみて効果がります。アロマトリートメントオイルがあれば最高ですが、自分の好きな香りのクリームあればそれを利用してください。手には多くのつばおばあって、手から遠く離れてる体のｃｈ帳改善させられます。骨の常などにツボが多くて、指のはらでじんわり押して心地よい痛みがあるところがツボの目印です。そして、手をマッサージするだけで体も心も軽くなれればハッピーです。ちょっと疲れて、ゆっくりしたいと思えば好きな香りと一緒にやさしく手をいたわってあげてください。また、ハンド施術してみれば心身とも緊張ほぐれて全身の筋肉弛緩して、緊張状態がゆるみ、手だけでなく方残りも改善されてきます。手はいろいろな神経はしってるのは知っての通りですが、手が思い通り動いたり間食感じられることができるのは体のほかの場所にくらべて繊細で多くの神経が集まってるからです。緊張からこころ開放されるというのは、ストレス解消することです。その原因はハンド施術が持ってる自律神経整える効果であり、これは緊張、リラックスをつかさどる神経であり、これが緊張に傾いてもよくなくてリラックスしすぎても無気力に案り、うまくバランス取れてなくてはならないです。ハンドマッサージャーはハンド施術を自動でやってくれるマシンです。
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