マッサージ後水分をたくさん摂ることでスッキリ
ホットコーヒーやカフェオレに炭酸飲料など、飲み物は自分の好みで好きに口にすることができます。リラクゼーションなどマッサージを受けた時には、施術後に何となく喉の渇きを覚えることがありますが、そのタイミングですぐにコーヒーやジュースを飲むのは勿体ないです。体が水分を求めている時には意味があるためであり、それがマッサージ後であれば特にそれは強くなります。マッサージの施術を受けるとこれまで体内に蓄積をしていた、毒素や老廃物は順調に流れ始めますが、体が温まることも関係をしてのことです。体は芯から温かくなっていくので、同時に固くなっていた筋肉も柔軟に動いて血流も良くなります。すると体内では老廃物も流れ始めるので、水分不足では好転反応も強くなりがちです。順調に流れて外へ出ていくためにも、シンプルな水を飲むのが最も良い方法です。不要なものを含まない水を十分に飲むことで、汗やトイレで老廃物は出て行くので、結果的にたっぷりの水のおかげで身体も肌もスッキリします。