顔のむくみはマッサージで改善しよう
朝起きると、顔がむくんでいることがあります。顔のむくみの原因は人それぞれ異なりますが、そのひとつが顔のコリと言われています。顔の筋肉がこると、肩や首と同様に血の流れやリンパの流れがスムーズにいかなくなり、むくみの原因に繋がってしまいます。顔のむくみを改善する方法はいろいろありますが、日頃から顔のマッサージを行うことでむくみ改善ができるので実践してみると良いでしょう。やり方は、目の下や頬骨の下、耳の横から顎のフェイスラインなど、リンパの流れに沿って行います。顔のコリがほぐれれば、むくみが改善されるのはもちろんのこと、顔の血色がよくなったり、肌荒れ改善にも繋がり、健やかなお肌を維持することができます。マッサージ方法は簡単なので、毎日のスキンケアの際のちょっとした時間にできるのも大きな魅力です。ただ、マッサージはただ行えばいいわけではありません。間違った方法で行うと、余計に筋肉が凝り固まってしまったり、たるみの原因に繋がる場合もあります。正しい方法を取り入れることでより高い効果を実感することができます。マッサージを行う際は、なるべく専用オイルやクリームなどをお肌に塗っておくことが大切です。そうすることで指の滑りがよくなり、お肌への摩擦や負担を防ぐことができます。そして、力を抜いてやさしく行うことでお肌へのダメージも軽減することができます。